למי זה מתאים
מרגישים תקועים?
לפעמים משהו נתקע, והדרכים שתמיד עזרו כבר לא מספיקות. טיפול CBT מתאים למתמודדים עם:
חרדה
מתחים
מחשבות שרצות
דפוסים שקשה לשנות
הגישה
מה זה טיפול CBT
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי הוא טיפול ממוקד. לא נשארים רק בשאלת ה"למה" — מתמקדים ב"איך": איך יוצרים שינוי, צעד אחר צעד.
עובדים יחד על כלים מעשיים לשינוי אמיתי ולאיכות חיים טובה יותר.
מי מאחורי הקליניקה
קצת עליי
ע
אני עירית לזרוף, עובדת סוציאלית ופסיכותרפיסטית CBT. במשך יותר מ-25 שנים בשירות הציבורי ליוויתי אנשים ברגעים מורכבים בחייהם. עכשיו אני מביאה את הניסיון הזה לקליניקה פרטית חדשה לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי — לנוער ולמבוגרים.
בפועל
איך זה עובד
הטיפול מיועד לנוער ולמבוגרים
נפגשים בקליניקה בגליל או אונליין בזום
מרחב בטוח, שקט ודיסקרטי
מתחילים בשיחת היכרות